دورة بالطبع ستنجح

الصحة النفسية حاسمة الأهمية فهي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة ، وتحقيق إمكانياتة ، والتعلّم والعمل بشكل جيد ، والمساهمة في المجتمع ، وهي جزء أساسي في تطوير الذات وتحقيق الأهداف وتعزز الثقة بالنفس

 والصحة النفسية تأتي بالتغلب على أسباب الاضطرابات النفسية ، و أسباب الاضطرابات النفسية هي فقدان السيطره على العناصر الاربعة الرئيسية التي سنتعلم كيف نتحكم بها في هذه الدورة 

أولاً: العواطف

فهم العواطف والتحكم بها من أهم الامور التي من خلالها سنتغلب على الاضطرابات النفسية ، فإذا سيطرنا على عواطفنا ، سيمكننا ذلك من قطع القسم الأكبر من الطريق نحو الصحة النفسية الممتازه

وسنقوم بشرح العواطف بداية من فهم {ما هو الدافع الغرائزي وراء افعالنا} وحتي نصل الى ان نكون قادرين على التحكم في الحالة العاطفية لدينا في أي وقت وتحت أي ظرف

ثانياً : العقل

اذا كنا نبحث عن الصحة النفسية والعقلية فيجب علينا فهم آلية عمل العقل والتحكم به 

من خلال هذه الدورة الفريدة سنتمكن من مراقبة سير تفكيرنا ، واكتشاف الأخطاء التي قد يقع بها العقل ، وتحليل الامور بالشكل الصحيح وبهذا فاننا سنسير في اتجاه تحقيق الاهداف والتغلب على لوم النفس وتحميلها المسؤلية والتغلب أيضا على مخاوفنا

ثالثاً : القرارات

يجب ان نتذكر دائماً أن اللحظات التي نتخذ فيها القرارات هي اللحظات التي تشكل مصيرنا ، حتى تلك القرارات الصغيرة التي نظن أنه لا اهمية لها فانها من الممكن ان تصنع السعادة والفرص للنجاح والتفوق والتميز ، وسنتعلم أيضاً ما هي القرارات التي يجب علينا اتخاذها اليوم والتي من شأنها أن تغير حياتنا 

رابعاً : الذهن

الذهن يعمل في كل الاتجاهات من مخاوف قديمة ومشاكل لم يتم حلها وغيرها من الأمور ، والنقد الداخلي يؤثر على العقل سلبا ، وترك الذهن بدون مراقبة سيسيطر علينا الخوف والقلق وسيصعب التحكم به لاحقاً

سنتعلم في هذه الدورة كيف نسيطر على ذهننا بحيث يكون أفضل صديق لنا ، ليسير بنا باتجاه رغباتنا وليس باتجاه احباطاتنا

وإتقان مثل هذه المهارات سيمكننا من إحداث تغييرات تعطينا قوه هائله في حياتنا

!!

المحاضر (المؤثر) : أحمد الزين

حاصل على شهادة مدرب دولي محترف معتمد من المعهد الأمريكي للتعليم وتنمية الموارد البشرية

American Institute for Learning and Human Development

حاصل على شهادة في الصحة النفسية والطب النفسي الايجابي من جامعة سيدني

Positive Psychiatry and Mental Health

Yale حاصل على شهادة إدارة العواطف في أوقات التوتر من جامعة

Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress

Dover University من TOT حاصل على شهادة لتدريب المدربين

IAPPD حاصل على مدرب دولي محترف من الجمعية الدولية لتطوير الأفراد والأداء

حاصل على شهادة تدريب الباحثين في الإدارة والقيادة من جامعة كولورادو

Researcher Management and Leadership Training

أظن أنه حان الوقت بألا نسمح للطريقة التي برمجت ماضينا بأن تتحكم في حاضرنا ومستقبلنا

!!